Resfrío vs. gripe: Síntomas y consejos para mantenerse saludable

SSM Health está bien equipado y preparado para prestarle atención y alivio, tanto para la gripe como para el resfrío común. Ambas enfermedades respiratorias son contagiosas. Y, a menudo es difícil diferenciarlas por sus síntomas. La lista de síntomas que se presenta a continuación podría ser de utilidad.

Síntomas del resfrío

• tos
• congestión y secreción nasal
• estornudos
• dolor de cuerpo
• fiebre leve

Síntomas de la gripe

• sensación de fiebre o escalofríos
• tos
• dolor de garganta
• dolor de cuerpo
• fatiga
• dolor de cabeza
• congestión y secreción nasal

Recomendaciones acerca de la vacuna contra la gripe

Se recomienda que todas las personas mayores de seis años de edad reciban la vacuna contra la gripe. En SSM Health también recomendamos que los niños menores de nueve años reciban dos vacunas, administradas con cuatro semanas de diferencia, para obtener el máximo de sus beneficios. Esto solo debe hacerse si su hijo no ha recibido al menos dos vacunas en el pasado.

También les recomendamos que a nuestros pacientes mayores de 65 años que tengan afecciones médicas crónicas (diabetes, asma o enfermedad cardiaca) y a las mujeres embarazadas que reciban la vacuna. Si tiene contacto regular con alguien que cumpla con estos requisitos, también es recomendable que reciba su vacuna anual contra la gripe.

Cómo mantenerse saludable durante la temporada fría y de gripe

Lo más importante para evitar enfermarse es lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente antes de comer. Los limpiadores a base de alcohol también son efectivos si no hay agua y jabón disponibles. Otras medidas que puede tomar en cuenta son:

• Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Evite tener contacto cercano con otras personas que tengan síntomas similares a los de la gripe.